五十肩に大変苦しみましたので記録します
まず 五十肩は治ります。
重症の方は時間がかかるかもしれませんが 治ります
体験として言わせていただければ 時間 がすべて
治療よりもリハビリよりも 治るまでの期間 時間が必要なのです
時間、その時が来るまでリハビリ 治療はあまり意味がなかった気がします（主観）
五十肩は突然やってきて突然去っていきます
肩の関節の周りがどうこう という解説はしませんね
痛みの研究はされているようですが 結局 原因は不明なのです
突然なって突然治る ならない人もいてなる人もいる
運動不足だからというわけでもありません
スイミングで毎日肩を動かしている人が五十肩になる場合もあります
太っているから痩せているからというのもないみたいです
「運動不足だから」 「動かしてないから」 とアドバイスする人もいますが
その人たちは五十肩の経験がないか、経験しても五十肩が軽かった人です
かつての私です。
なったことがない人はわからないし 症状はそれぞれで軽い人にはわかりません
どれくらいの時間かは人によりそれぞれですが時期は5段階
①痛みに気が付く期間
②痛くなる、どんどん動かなくなる期間
➂痛み続ける期間
④痛みが引く期間
⑤痛みがなくなる時期（動き始める時期）
①～③の間は何をしてもあまり効果はありません
特に②③の時期は焦ります つらいです
痛みの最中は治すためにアレやコレやしました
五十肩に関するネット記事を読み漁りました
病院に通院しましたし グッズも買いました
お金もかなり使いました
藁にもすがる思いです
これは 今になって思うことですがあまり意味がなかったと思います
ただ 黙々と痛みの中にひとりでいるのは辛いし暗いので 外に出ることで安らぎや希望にはなったと思います
通院すれば同じような症状に苦しむ人がいることがわかります。
トレーナーさんとおしゃべりしながらマッサージ、リハビリを受けることで気持ちが楽になります。
五十肩は私がイメージしていた以上に長く辛いものでした
治療に通うことは「体」より「心」のよりどころになりました
（続く）
コメント